Smoothies Mangga Manila & Epal Hijau
1:05 PTGLama tak kongsi smoothies....
Bahan-bahan:
2 biji mangga manila - kupas kulit dan potong ikut saiz yang disukai
2 biji epal hijau - buang biji dan potong ikut suka
175ml yogurt asli
200ml susu segar
2 sudu makan gula pasir
Cara:
1. Sejukbekukan mangga dan epal selama 4-5 jam.
2. Masukkan bahan sejukbeku tadi ke dalam pengisar.
3. Tambahkan yogurt asli, susu segar dan gula pasir.
4. Kisar hingga halus.
5. Hidang segera.
Yang suka berdiet tu... tengahari ini nikmatilah segelas smoothies buah-buahan kegemaran anda!
0 comments