Smoothie Kiwi Dengan Epal

1:16 PTG

Salam tengahari Jumaat. Oh...di sini sudah melangkau ke petang walaupun baru pukul 1 tengahari. Sementara menunggu suami dan anak-anak bujang pulang dari menunaikan solat Jumaat, baiklah Amie hidangkan Smoothie Kiwi Dengan Epal dulu. Cuaca hari ini seperti kelmarin juga, sekejap panas terik sekejap mendung. Oleh kerana ada rakan-rakan yang bertandang ke Amie's Little Kitchen dalam keadaan menggigil kedinginan,   kerana datang dari negara yang sedang mengalami musim dingin.... Amie sediakan untuk mereka keropok lekor di bawah nuuu......  Yang lain, yang datang dari negara khatulistiwa dan dari hutan hujan tropika, jom cuba rasa Smoothie Kiwi Dengan Epal yang dingin ini.


Kelmarin Amie dapati sekotak susu segar dalam peti sejuk sudah rosak walaupun tarikh luputnya pada 7 Disember 2011. Terpaksalah Amie buang dan hari ini sebagai ganti untuk bahan smoothie Amie gunakan susu rendah lemak, tapi rasanya kalau guna susu segar rasanya memang lebih sedap. 

Resepi: Smoothie Kiwi Dengan Epal
Sumber :Amie's Little Kitchen

Bahan-bahan:
3 biji buah kiwi - buang kulit, buang biji dan potong kecil-kecil
2 biji buah epal - buang biji dan potong kecil-kecil
100ml yogurt asli
200ml susu rendah lemak
3 sudu gula

Cara:
1. Sejukbekukan buah kiwi dan epal selama 4-5 jam.
2. Masukkan buah kiwi dan epal  ke dalam pengisar bersama yogurt asli, susu rendah lemak dan gula.
3. Kisar kesemua bahan hingga halus.
4. Tuang bahan kisar ke dalam gelas.
5. Sedia untuk dinikmati.

Jom temankan Amie minum sementara menunggu isi rumah pulang sebentar lagi.


Keropok lekor di bawah ini untuk rakan-rakan yang datang dalam keadaaan kesejukan. Agaknya silap hidangan ni, patutnya dihidangkan milo pekat panas-panas!


20 comments

  1. Assalam amie,
    a healthy drink ni..smoothie ..so far belum pernah buat smoothie sendiri..hehe..kalau nak beli aje..rajin amie buat sendiri..

    BalasPadam
  2. kita ada kiwi, epal pun ada tergolek tp yogurtlak takde..hehe

    BalasPadam
  3. Waalaikumusalam Ayu,
    dah puas beli... sekarang nak buat sendiri sampai puas hati.

    BalasPadam
  4. Anna,
    ooo.... yogurt bahan asasnya kan, he he he...kena tunggu yogurt juga Anna..

    BalasPadam
  5. Assalam kak amie,akak selalu wat smuti kan,smuti papun mmg sedap..Sy kadang belasah ajer guna susu cair kak,janji smuti tuh sedap n licin,hihi..

    BalasPadam
  6. hehe..ummi datang dari negeri sejuk dan panas!, jadi nak dua2, keropok lekor idaman kalbu, smoothie pilihan hati..

    BalasPadam
  7. Dana,
    iyelah Dana, nanti kakak pun belasahlah jugak asalkan susu.... yang penting bahan asas tu adakan Dana.

    Ummi,
    memang Ummi buat pilihan bijak, cerdik!

    BalasPadam
  8. Lapar ptg2 ni tgk entry nyum2 ni hihi

    BalasPadam
  9. wahh hari ni kenyang dapat mkn keropok lekor kat dapur akak ni..hehehe

    bestnyer kalau dapat ambik dr screen ni kan..dok tempat sejuk ni memang lapar sokmo la kak...sabar jer la kan..hehe

    BalasPadam
  10. walaupun x matching kata omputih...janji masa makan keropok lekor tu tak ada yg tercekek...

    mai la dapat tolong, cakap siang2 ni.. upah/gaji/imbuhan/duit pengeras atau yg sewaktu dgnya ...tak da ya...hihihi...

    BalasPadam
  11. Salam Amie,
    Nak kena bagi gelaran Ratu Smoothie la kat Amie sbb selalu mai sini mesti nampak smoothie. Dalam bayangan akakla, Amie ni mesti anggun jelita, halus mulus gitu sebab selalu minum benda ni .....auwwwww....

    BalasPadam
  12. Aju,
    dapat smoothie segelas hilang lapar, hilang dahaga...mehlah sini.

    Nieza,
    ini lkepoklekor menyeberang Laut China Selatan ni Nieza, nak buat sendiri malas.. makannya nak berbatang-batang, jom pulun sama-sama.

    Ucu,
    ha hahahhh...ucu, alamatnya kalau tangan Kak Amie yang buat, habis bantatlah semua apam, cupcake ucu tu...keras tangan bah!

    BalasPadam
  13. Wattie,
    oh Wattie! begitu jauh indah bayanganmu dari rupa sebenarku... sesungguhnya memang kulit wajahku wajahku jelita bak bulam purnama yang penuh kawah ha hahahahh... terima kasih gelaran Ratu Smoothie...insya-Allah akan terus memetik pelbagai buah dan susu segar dari pasar untuk terus menyemutikan diri...

    BalasPadam
  14. Salam Amie,

    Sangat bagus kan hidangan yang macam ni...nanti Kak Ros nak cuba buat jugak la...

    BalasPadam
  15. assalam amie, byk betul buah2an kat umah amie, macam ada, n macam jus keluar. ni smoothie best nyaman je

    BalasPadam
  16. Ros,
    cubalah buat...dah cuba sekali nak lagi.

    Rosa,
    tidak juga banyak buah, tapi bekalan memang ada setiap hari... dah bosan makan buahnya, buatlah smoothie pulak.

    BalasPadam
  17. Menu sihat ni...kak cek nak segelas...sedapnya...masam2 apple ngan kiwi...emmm...nyamannya..:)

    BalasPadam
  18. Assalam Amie..sedap tu ami..akak suka makan kiwi macam tu aje..
    amie buat smoothie campuran kali ini..mesti rasanya berbeza

    BalasPadam
  19. Cik Cek,
    memang nyaman....Amie makan pakai sudu...kulum dulu, baru telan.

    Acik Erna,
    memang ada beza, tapi tak boleh kisar lama sebab biji kiwi yang hancur jadikan smoothie rasa pahit.

    BalasPadam
  20. sedapnya nak buat juga ni , salam kenal2 dtg dr blog ummieross

    BalasPadam

TERIMA KASIH TINGGALKAN KOMEN.

Labels

~Australia (Perth) ~Balkan ~Bosnia and Herzegovina ~Brunei Darul Salam ~China (Shenzhen - Guilin - Yangshuo - Guangzhou) ~Cuti-Cuti Malaysia ~Ekspedisi ~Europe ~India (New Delhi - Srinagar - Pahalgam - Gulmarg) ~Indonesia ( Padang - Bukit Tinggi - Jambi - Palembang - Jakarta ) ~Indonesia ( Sumatera Barat - Bukit Tinggi - Padang ) ~Indonesia (Bandung - Jakarta - Jogjakarta) ~Travelogue ~Indonesia (Kalimantan Timur: Nunukan - Tarakan - Balikpapan - Samarinda - Tenggarong) ~Indonesia (Sidoarjo - Surabaya - Malang) ~Indonesia (Surabaya - Malang) ~Italy ~Jalan-Jalan Cari Ikan ~Jalan-Jalan Cari Makan ~Johor ~Kedah ~Kelantan ~Kenali Hidupan Akuatik ~Korea Selatan - Seoul - Nami Island ~Kuala Lumpur ~Madinah 2023 ~Makkah & Madinah ~Makkah 2023 ~Melaka ~Muhasabah Diri ~Negeri Sembilan ~Nepal (Kathmandu-Pokhara-Dhampus-Machhapuchhre Base Camp) ~Pahang ~Penginapan / Homestay / Hotel / Resort ~Perak ~Pulau Pinang ~Putrajaya ~Sabah ~Saudi Arabia ~Selangor ~Tempat Menarik di Malaysia ~Thailand ( Bangkok - Hua Hin) ~Thailand (Hatyai) ~Travelogue ~Turki ~Umrah ~Umrah 2023 ~Vietnam ( Da Nang - Hoi An - Ba Na Hills) Acar Advertorial Agar-Agar Air Asam Aneka Hidangan Nasi Aneka Hidangan Sup Aneka Jenis Serunding Anekdot Antologi Puisi Apam Asian Food Festival Awards Ayam / Itik / Burung BBQ Bekal Makanan Biskut Buah Bubur Buku Cerita / Komik / Cerpen / Novel Buku Motivasi Buku Resepi Buku Resipi Buku Sejarah Buku Travelog / Novelog Cerita Dari Dapur Cerita Dari Pasar Cerpen Kanak-Kanak Chips Contest / Kuiz / GA Desserts Dried Pasta: Spaghetti/ Spiral / Fusili / Rigatoni / Fettuccine / Risoni / Lasagne / Conchiglie / Tagliatelle / Macaroni / etc Dumpling / Wantan / Siew Mai / Dim Sum Food Review Hari Raya Hasil Karyaku Herba Hidangan Berbuka Puasa Hidangan Berpantang Hidangan Bersahur Hidangan Tengah Hari / Malam Hidangan Tengahari / Malam Himpunan Kad Ucapan Ikan Japanese Food Jeruk / Pickles Johor Juadah Hari Raya Juices / Smoothies Kek Kek Lapis Kek Lapis Sarawak Kek Sarawak Kelas Masakan Keluarga Kerabu Kerang-Kerangan Ketam / Sotong / Udang Khidmat Foodpanda Kiriman Komentator Korean Food Kudapan Kuih Raya Kuih Tradisional Nusantara Kuih-Muih Kuiz / GA Lain-Lain Laksa / Mee / Mee Hoon / Kuey Teow Lembu / Kambing / Lamb / Rusa Lobster Malaysian Food Festival Masakan Ala Kadazan / Dusun Masakan Ala Bajau Masakan Ala Bugis Masakan Ala Cina Masakan Ala Cocos Masakan Ala Jawa Masakan Ala Mamak Masakan Ala Nyonya Masakan Ala Pakistan Masakan Ala Thai Masakan Brunei Masakan India Masakan Indonesia Masakan Minang Masakan Negeri Sembilan Masakan Pahang Masakan Sabah Masakan Sarawak Masakan Singapura Masakan Suluk Masakan Timur Tengah Masakan Tradisi Kedah Masakan Tradisi Kelantan / Terengganu /Pantai Timur Masakan Tradisi Melayu Melaka Masakan Tradisi Perak Masakan Tradisi Pulau Pinang Masakan Tradisional Nusantara Masakan Utara Menu ala Fusion Minuman Panas / Sejuk Muffin Nuffnang Oleh-oleh Otak-Otak Pastry Pemakanan Sihat Pembelian Online Petua Di Dapur Pie Pizza Puding Resepi Amie's Little Kitchen di Media Cetak Resepi Bonda Roti Sambal Sambutan Hari Istimewa Santai Bersama BEN ASHAARI Sarapan Pagi / Minum Petang Sate Sayur Seafood Segmen : Meriahnya Dunia Masakan Segmen Share Resipi Setulus Kasih Soto & Coto Telur Tempahan Western Food Wordless Wednesday

Subscribe