Pages

▼

Sabtu, 27 Mac 2021

Menu Dinner DSSS 15 - 22

Rupanya banyak lagi Menu Diet Suku Suku Separuh tersimpan dalam folder yang belum dijadikan entri. Sebelum Amie padam gambar-gambar tersebut, eloklah dijadikan sambungan koleksi Pemakanan Sihat di sini. Apabila kita telah membiasakan diri dengan pilihan pemakanan seimbang, secara tidak langsung mengasuh diri untuk mengurangkan mana yang patut, dan melebihkan mana yang perlu. Sekarang, aneka buah-buahan dan sayuran merupakan bahan wajib ada di dalam peti sejuk.

Menu Dinner DSSS 15
Karbohidrat - jagung rebus
Protein - dada itik panggang
Fiber - mini lettuce & tomato ceri sos dressing kewpie & buah tembikai


Menu Dinner DSSS 16
Karbohidrat - kentang panggang & lobak ungu rebus
Protein - ikan salmon panggang
Fiber - capsicum merah & hijau, kacang manis & cendawan butang 


Menu Dinner DSSS 17
Karbohidrat - garlic bread
Protein - salmon panggang 
Fiber - mangga & limau kumquat

Menu Dinner DSSS 18
Karbohidrat - kentang rebus
Protein - salmon panggang
Fiber - strawberi & limau Sunkist

Menu Dinner DSSS 19
Karbohidrat - keledek rebus
Protein - salmon panggang & kacang edamame
Fiber - buah delima & salad (capsicum & mini lettuce)



Menu Dinner DSSS 20
Karbohidrat - kentang panggang
Protein - ikan reben panggang
Fiber - tumis sayur kale & cendawan butang, tomato ceri & limau Mandarin

Menu Dinner DSSS 21
Karbohidrat - kentang panggang
Protein - itik panggang
Fiber - brokoli & salad, lobak merah & bawang besar panggang



Menu Dinner DSSS 22
Karbohidrat - roti panggang
Protein - ikan salmon & lobak ungu panggang
Fiber  - capsicum merah panggang, mini lettuce & ceri

at

10 ulasan:

  1. namakucella27 Mac 2021 pada 9:01 PTG

    Semua menarik & nampak sedap.Kalau saya DSSS kena tukar jadi DSSSx2...sebab sedao tu..hihihi.
    Apapun tahniah untuk cikgu dah berjaya turunkan berat badan.Pinjamkan semangat tu juga untuk saya...

    BalasPadam
    Balasan
    1. Amie27 Mac 2021 pada 9:52 PTG

      Walaupun tidak turun secara drastik, tapi ada juga kesan positifnya.

      Padam
  2. Warisan Petani27 Mac 2021 pada 9:46 PTG

    Wak tak boleh DSSS ni
    kena DPPTL (Diet Penuh Penuh Tambah Lagi) baru boleh kenyang

    BalasPadam
    Balasan
    1. Amie27 Mac 2021 pada 9:55 PTG

      Alhamdulillah. Berat Wak maintain, memang kena banyak karbohidrat sebab Wak tiap-tiap hari bakar lemak di kebun. Saya ni bertahun-tahun doktor nasihat turunkan berat badan. Cuba-cubalah kononnya ni heheheee.

      Padam
  3. Azhafizah MN28 Mac 2021 pada 2:43 PTG

    Menu DSSS Kak amie tak pernah tak menyelerakan. Semuanya sedap sedap!

    BalasPadam
  4. afeezz28 Mac 2021 pada 9:53 PTG

    susah nak dpt menu seimbang kalau kite bergantung makan kat luar jer. pasal lauknye mesti yg sedap2 mane cukup suku suku separuh...

    BalasPadam
  5. dear anies29 Mac 2021 pada 2:49 PTG

    kenapa saya lapar niiii hehehe

    BalasPadam
  6. Suria Amanda30 Mac 2021 pada 12:10 PTG

    SAa tengok pun nampaksedap...DSSP ni dah biasa buat dan SA sekarang buat IF...selalu gagal DSSP

    BalasPadam
  7. Nina Mads1 April 2021 pada 3:30 PTG

    betul tambah umur pemakanan pun kena jaga. mudah dpt penyakit dan sakit

    BalasPadam
  8. jj8 Julai 2021 pada 11:30 PG

    Pergh semua menyelerakan, kalau menu macam hari hari diet pun tak pe haha
    plastic container
    silk screen printing
    printing logo
    bottle packaging
    cosmetic packaging malaysia

    BalasPadam